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給職場中求生存的你:重波多野名器拾工作效率5個小技巧幫自己減壓

【早安健康/種市勝覺(風水師、密宗風水諮商師)】

幫助你整理工作情緒的5種環境資訊



辦公室對全職工作的人來說,是一天當中待最久的地方,甚至會超過待在家裡的時間。辦公室環境對人的思維和情緒的影響力,可以說跟居家環境一樣大,甚至可能更大,其重要性不言而喻。

由於人們待在辦公室的時間比家裡長,即使你的居家環境已經整理妥當,若辦公室環境的風水惡劣,你的情緒還是會呈現混亂狀態。

在整理家中環境的同時,請務必一起

整理辦公室的環境



密宗和風水學認為建築物是一種生命體,辦公室也一樣。辦公室空間相當於人們的工作夥伴,只要整理妥當,辦公室就能幫助置身其中的人提升專注力與工作效率。 而辦公室的整理重點和住家一樣,首要條件是避免讓整體空間和辦公桌周圍呈現「暗、臭、髒」的狀態,並保持整潔。如果想要把辦公室調整成可以讓你專注工作的環境,除了上述的大前提,還需要具備以下五種環境資訊。


  1. 視覺(眼)
    不要讓辦公桌上或文件櫃裡有過多的工作相關資訊,時時保持在最小限度。但也不是什麼都不放,而是適度擺放一些讓人放鬆的畫作、花或植物。

  2. 嗅覺(鼻)
    基本上沒有環境自然形成的臭味和食物的氣味,也沒有霉味、灰塵等令人不悅的味道。

  3. 味覺(口)
    可以準備一些茶或小點心,在工作空檔享受一下。

  4. 聽覺(耳)
    沒有雜音和噪音,但也不是寂靜無聲,大家可以在辦公室裡談一些工作上必要的事,或者稍微閒聊一下,並以微小的音量播放沒有人聲的音樂。

  5. 觸覺(身體)
    辦公桌椅配合身體尺寸、行進動線不會妨礙工作等。 只要藉由本書提供的整理法做到以上這幾點,就能幫助你提高專注力、工作熱情與幹勁,把你的情緒整理成最適合工作的狀態。


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本文摘自《好情緒?空間整理術》/種市勝覺(風水師、密宗風水諮商師)/方智

差點死在香港!飯店遇男持尖刀狂砍 他做「小池裡奈這動作」保命

昨天(25日)臉書上一篇文章被瘋狂轉載,一名陳姓網友昨天自曝前晚在香港知名飯店,遇到一名男子狂按自己飯店房間門鈴,警覺心重的他開門後,僅開約20度角對談,男子要求進入房間「檢查」但他不從,對方竟亮出一把至少長40公分的尖頭刀猛砍房門,所幸最終飯店人員報警成功救援,這名男友驚呼「我可能差一點就死在香港」!

陳姓網友表示,自己前晚(24日)入住香港旺角一間知名連鎖集團的飯店,樓層進出都須透過磁卡感應。然而當晚9點多,突然有人持續按他的房間門鈴,從飯店「貓眼」查看後,發現是一名光頭男子。陳姓網友警覺心重,只將門開約20度角與其對談,該男手上拿著報紙,說要進來檢查房間,並稱從攝像機(監視器)看到他帶了5個人進房。

由於沒看到對方的名牌,陳姓網友不讓對方進房,隨後準備關門的同時,對方竟不讓他關,並拔出藏在報紙中、至少40公分的尖頭長刀往門縫插進去,企圖阻止陳姓網友關門。好在他力氣大,順利關門並上鎖,沒想到歹徒仍不死心,持續拿刀砍他的房門。所幸最後他請同行友人打電話給櫃台,2名飯店人員報警後約1分鐘上來,歹徒才離開。5分鐘後警察到場,據陳姓網友供詞找到歹徒並帶回偵訊。

對於差點就死在香港,陳姓網友表示自情趣內衣秀影片己一夜難眠,思考後決定與大家分享,希望大眾在外要提高警覺,他強調若今天自己毫無戒心,直接打開房門,恐怕就是不同的結局了。

據《香港蘋果》報導,事發飯店是位於香港旺角的薈賢居(L' Hotel),屬於如心酒店集團旗下。警方指出,這名光頭歹徒46歲疑似精神有問題,已轉送香港廣華醫院檢查。

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